保健
导语保健是拥有健康的基础,在保健主题中为你提供一切的保健知识包括女性保健,生活保健,心理保健,中医保健,运动保健,疾病保健,四季保健,营养饮食保健等等,更多内容就在保健专题。
关键字:健康饮食 保健 
用脑过度吃什么好?补脑的食物有哪些?学生、白领都是脑力劳动者,容易过度用脑,导致头昏眼花、记忆力下降,影响工作效率。下面,爱美小编为大家推荐4种最补脑的食品,助你提高脑活力。 查看更多

关键字:如何减肥 减肥 
医学杂志《柳叶刀》近日发布了一条出人意料的消息称:分析了过去40年来200个国家的成年人BMI趋势后,如今在全球范围内,胖子的数量已经超过瘦子了!而中国更是以4320万男性、4640万女性的肥胖人口超越美国,成为全球肥胖人口第一国家——你有没有拖了国家的后腿?还不赶快瘦下来! 查看更多

关键字:小米 养生保健 
小米是养生保健中的佳品,它不仅营养价值丰富,还拥有让你想不到的功效。当然可不是所有人都适合吃小米,该怎么样吃小米,小米又有哪些搭配禁忌?看下去你就知道了! 查看更多

关键字:如何减肥 减肥 怎样减肥 
上班下班总是很累怎么办?整天都在过坐式生活的OL们,就不想要知道怎么甩掉疲惫的同事还能甩掉赘肉吗?是的,能够甩肉的同时洗一洗脑,最适合办公室丽人们减肥用了!这四种简单的运动,该学起来咯。 查看更多

怎么防止辐射的危害?除了在电脑桌上摆一些防辐射的盆栽,还可以通过饮食的手段来实现哦。下面,小编为你盘点六种有防辐射作用的营养元素以及食品。 查看更多

关键字:夏季养生 
今天,小编要抛给年轻人一些夏季养生知识。什么?年轻人也要养生?正所谓“年轻不养生,老了养医生”,而且年轻人在夏季总特别猖狂,常触犯不少养生禁忌。不想老了养医生的你,就要注意保养好身体啰。 查看更多

在嘈杂紧张的大都市里,我们时常忘记自己,忘了身体的感觉,麻木了内心的感受。心灵无片刻宁静,谈何释放压力,养生长寿。冥想就是一件随时随地都能够进行的小事,却有着其他活动所不能达到的效果。内心片刻的安宁,胜过万般神药,自然能防百病。 查看更多

关键字:熬夜 
数据显示,我国肿瘤的发病率每年以10%的速度在增长,平均每分钟有6.4人患癌。想要预防癌症,必定要时刻关注身体变化,未雨绸缪。但是,生活处处要当心,难免有疏忽。下面就把防癌总结成“3字经”,好记又实用! 查看更多

经常听见一些老人家说自己,越老越缩水了,当年一米八,现在只剩一米七了。别以为他们在开玩笑,其实这就是筋缩。筋缩也不是一天造成的,而是平时的坏习惯损害身体,久而久之就筋缩了。想知道自己的筋是不是老化了,下面几招“治治筋”。 查看更多

关键字:保健常识 
现代人生活压力大,年轻人为自己的事业努力奋斗,对于养生这档子事儿没有时间观念。作为生活中的“懒人”,春季正是很好的养生时机。养生在于生活的点点滴滴,想要一辈子百病不侵,就快来看看这13个懒人也能坚持的小习惯吧! 查看更多

最热专题