抗疲劳
导语慢性疲劳综合症已经成为影响人类健康的主要问题之一,它和不规律的生活习惯、高工作负荷、睡眠不足等现象有关。对付慢性疲劳综合症,除了要注意休息,还要注意多运动,建立健康的生活方式,做到起居有常劳逸有度。爱美女性网搜集了各种抗疲劳的方法和信息,帮助你击溃生活中的隐形健康杀手。
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日夜忙工作的上班族最需要的是能提神醒脑的神器!大家最熟悉的没莫过于咖啡了,但是人每天不能摄取过多的咖啡因哦。那么还有哪些能解困的食物呢?下面,爱美女性网健康频道为你分享10种解困最给力的食物。 查看更多

关键字:抗疲劳 健康知识 
维生素也能抗疲劳?现代人的压力大,加班、熬夜会让身心俱疲,如何缓解疲劳是关键,如果不及时调整,身体健康亮红灯。除了改善日常起居习惯以外,最有效的方法是通过食物改善疲劳,一起看看吧。 查看更多

你患上初老症了吗?现代生活中各项压力大,特别是OL一族,身心每天都要承受生活和工作双方面的压力,如果不能及时缓解的话,就可能会出现一些负面影响,例如初老症。 查看更多

关键字:抗疲劳 
现代人最大的问题就是疲劳、亚健康,无论生活还是工作,方方面面的压力太大,总觉得太累、休息不过来。如果大家想改善这种问题,可以制定一周抗疲劳计划,帮助大家活力满满。 查看更多

我们每天都要工作,除了身体上的劳累以外,还会有心理上的压力,时间久了,就可能会出现“职业病”的表现。爱美女性网教你从细节入手,轻松赶走职业病的困扰。 查看更多

怎样提高免疫力?生活在这个快节奏的时代,我们每天会遇到各种各样的挑战,来自方方面面,如果不够强大,怎么能就会得了?身体也是如此,会面临细菌、病毒和其他微生物的攻击,提升免疫力才是王道。 查看更多

怎样提高记忆力?现在很多年轻人因为熬夜,饮食不规律,导致记忆力下降,那么如何提高记忆力呢?有没有切实可行的方法呢?爱美女性网分享九种方法提高记忆力! 查看更多

关键字:抗疲劳 
现在是电子时代,我们的生活、工作、学习中都离不开电子产品,它们在带来方便、快捷的同时也给我们的健康带来了隐患,尤其是眼部。如果你们正遭受“数码眼”的威胁,那么一定要看看下面的方法,可以帮助你们很好地改善与缓解。 查看更多

工作狂如果不注意给自己减压,小心跟“过劳死”扯上关系。即使没那么严重,可能你已经悄悄染上了“过劳丑”和“过劳肥”而不自知。不想变肥变丑的话,就快来学习怎么给自己减压吧。 查看更多

关键字:抗疲劳 健康 
上下班路上低头玩手机,过马路等红绿灯的时候低头玩手机,聚餐的时候低头玩手机……低头族随处可见,有很多人甚至白天玩不够,晚上睡觉前还继续刷手机。深夜手机党们,小心白内障和老年性黄斑病变提前来报道! 查看更多

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