冬季养生
导语中医认为冬季是匿藏精气的时节,那么冬季如何养生?爱美女性网健康频道分享各种冬季养生知识、冬季养生食谱,包括冬季养生茶、冬季养生粥、冬季养生汤等。冬季要注意适当进补、防寒保暖,才能健康度过寒冬。
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正值初冬,正是普通感冒的多发时节,不少朋友已经被忽冷忽暖的天气整感冒了。感冒总是让人很难受,怎样才能有效预防感冒?下面教你8个好法子。 查看更多

关键字:冬季养生 健康饮食 
冬日万物敛藏,养生就该顺应自然界收藏之势,收藏阴精,使精气内聚,以润五脏。冬季时节,肾的机能强健,则可调节机体适应严冬的变化。寒为冬季的主气,小寒又是一年中最冷的季节,所以要“养肾防寒”。 查看更多

关键字:健康饮食 
对于肉食主义者来说,最动听的情话莫过于“我请你吃肉”了!天气寒冷的冬天怎么少得了肉肉的身影呢?不管是煎的,炸的,炖的,凡是肉食皆为美味。不想腻歪又长肉,那吃肉的重点是,该怎么吃才能吃得解馋又健康? 查看更多

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冬季是养生进补的好时节,无论是大补还是小补,家家户户都会有自己的方法。的确,冬季养生进补可以增强身体免疫力、促进机体的新陈代谢,在来年春天时不容易受流行疾病的侵扰。下面我们就一起来了解冬季养生保健食谱的做法。 查看更多

很多女性天一冷就脚部冰凉,这时如果能够用一盆温水好好泡泡脚,帮助促进血液循环,对身体健康很有益处。不过,泡脚也不能随随便便就做,像泡脚的最佳时间、用什么泡脚好……这都有讲究,来涨涨姿势吧! 查看更多

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俗话说“一场秋雨一场寒”,伴随着几场雨过后天气也是一天比一天的冷,对于我们的皮肤来说最大的困扰就是皮肤越来越干燥,摸起来不够平滑,那么秋季皮肤干燥怎么办呢?接下来就你推荐6种食品,让你在这个秋日吃成“润”美人。 查看更多

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冬季的天气寒冷干燥,这也成为一些疾病的高发时期,例如冬季感冒等。为了能够更好地呵护健康,预防一些常见疾病的出现,建议大家要对冬季养生措施有所了解,健健康康地度过这个季节。 查看更多

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一年有二十四节气,刚刚我们迎来了小雪节气,这意味着冬季降雪要拉开大幕了。大家都知道,冬季养生是非常重要的,因为天气寒冷,人体需要通过一些调整措施来进行养生保健,一般来说,小雪节气后要多注重温热、保暖、清内火,宜静不宜动。 查看更多

关键字:感冒 冬季养生 
冬天的特点就是一个字——“冷”,对身体抵抗力弱的人来说,几乎就是在反复感冒中度过的。如果不想被感冒侵扰,那么大家要注意了,可以从日常生活的细节入手,多方面做好防范。 查看更多

关键字:感冒 
冬季是风寒感冒的多发季节,虽说感冒不是什么大的病症,但是对于我们健康和生活的影响却是非常大的。今天小编就为大家介绍一下风寒感冒的防治方法,帮助大家轻松应对冬季感冒。 查看更多

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