关于网瘾

网瘾是指上网者由于长时间地和习惯性地沉浸在网络时空当中,对互联网产生强烈的依赖,以至于达到了痴迷的程度而难以自我解脱的行为状态和心理状态。互联网是现代生活不可或缺的一部分,而网瘾也随着偷偷侵袭我们的生活。对于这种状况,我们该怎样避免呢?