减压
导语生活和工作给我们带来了无形的压力,因此,减压也就成了都市人必修的课题。爱美女性网为你介绍各种减压的方法,希望对您有所帮助!
人生在世,七情六欲、酸甜苦辣万般滋味是一种体验。但是,任由各种情绪萌生和爆发,却是有损健康的。情志不畅与身体疾病的关系密切,未被处理的不良情绪会“攻击”身体的器官。做好自身的情绪管理,才能由内而外的健康长寿,百毒不侵。 查看更多

人人都会有负面情绪,不可能时时开心,在这种情况下,整个人的状态都十分低落、消沉,而且会极大的危害健康哦!所以,大家快点打起精神来,找准方法甩掉情绪垃圾,把好心情找回来。 查看更多

关键字:职场新人 
压力大是职场人士的常见问题,周一到周五的工作日每天都绷紧了弦,放松不得,只是愁眉苦脸可不行,要积极想办法来解决它,一起来看看小编的介绍吧! 查看更多

运动是缓解坏情绪最有效的方法之一,能帮身体分泌快乐多巴胺,不过,要想改善心情,所需要的运动方式也有区别哦,根据心情来选择具体的运动方式效果会更棒。 查看更多

在当下这个快节奏、高压力的社会里,男女老少仿佛都在忍受焦虑的困扰。焦虑症或多或少影响着我们的生活,那么要想缓解焦虑症,应该采取什么样的措施呢? 查看更多

现在的社会很浮躁,一些年轻人生活其中也是如此,做事情眼高手低、怨天尤人,虚度了自己的大好年华。其实,人人都有梦想,关键在于能不能坚持去追寻,不抱怨、不放弃,也许就能让自己的年轻生活更加丰富。 查看更多

关键字:职场新人 职场心理 
作为职场新人,经常会有这样的纠结:领导安排的工作任务,有时候并不是自己份内事,很不想去做,但又怕得罪人,面对这种安排究竟是拒绝还是服从?相信这是很多人都想知道的,那么我们就一起来探讨吧! 查看更多

我们每天都要工作,除了身体上的劳累以外,还会有心理上的压力,时间久了,就可能会出现“职业病”的表现。爱美女性网教你从细节入手,轻松赶走职业病的困扰。 查看更多

很多人都有这样的表现:明明知道自己已经做好了一件事,却不放心,还是要反复确认才行,心里也非常苦恼,不知道这种现象是不是强迫症。专家指出,人人都可能会有强迫现象,但有一定的限度,如果超过的话,现象严重,那就可能是强迫症了。 查看更多

工作狂如果不注意给自己减压,小心跟“过劳死”扯上关系。即使没那么严重,可能你已经悄悄染上了“过劳丑”和“过劳肥”而不自知。不想变肥变丑的话,就快来学习怎么给自己减压吧。 查看更多

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