更年期保健
导语更年期是女性卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期,女性应该明白这是一个生理过渡时期,不需要给自己过多压力,但是更年期也是女性的一个重要的时刻,因此妇女们应该做好更年期的保健,让自己能够平稳,愉快,健康的过度更年期,爱美女性网更年期保健帮助妇女清楚了解更年期保健的常识,给她们创造一个轻松愉快的人生。
关键字:更年期 
女性45岁以后就会进入更年期,在这个特殊时期,除了会出现燥热、眩晕、心悸、等表现,更年期失眠也是个大烦恼,失眠反过来也会加重更年期的症状,所以大家想要知道更年期失眠怎么办,下面就来学几招,帮助你做好更年期保健,学会如何提高睡眠质量,减轻避免更年期失眠难题。 查看更多

女性一生中约有1/3是在更年期后度过的,更年期身体的保健是相当重要的,了解更年期出现的症状、掌握更年期的五大保健方法,对自己美丽负责,更年期要魅力不减。 查看更多

关键字:更年期 
更年期的女性常常会有心悸汗多、烦躁易怒、失眠忧郁等症状,有时难以适应。为了改善这些问题,有些人便会“乱投医”,听信所谓的“神药”,反而损害了自身健康。 查看更多

关键字:更年期 
更年期不是一种疾病,而是人生旅程中的一个过渡时期。更年期的保健是提高妇女生活质量的重要内容和有效手段,更年期保健不能忽视,分享几个食疗方法,帮你完美度过更年期! 查看更多

关键字:更年期 
女人的更年期大约在45~55岁之间,卵巢功能的衰退会给机体带来一系列改变。所以在这一关键时期,女性朋友们要更加注意自己的身体情况。今天小编给大家推荐7款食疗,调理女人更年期综合症。 查看更多

关键字:更年期 
更年期的女性要时刻关注自己的身体健康状况,因为随着年龄的增长,雌性激素会流走,造成身体代谢异常,患上心血管疾病、糖尿病等大病的几率大大增加。专家建议更年期女性在饮食上要均衡营养,坚持“三低一高”和“四少一多”原则。 查看更多

关键字:更年期 
对于女性而言,更年期是一个比较特殊敏感的时期,身体和情绪都会产生很大的变化。下面,爱美女性网小编为广大更年期女性推荐中医养生保健常识,教你怎样更好地呵护自己。 查看更多

关键字:更年期 
更年期是每个女性的必经阶段,这个时期女性心理和生理都会发生很多变化,容易饱受盗汗、失眠、脱发等困扰。下面,爱美女性网小编就来教你7个应对更年期的方法,想做健康女人的你快点看过来。 查看更多

关键字:更年期 
更年期是女性的一个重要周期,如果你有心烦、头晕、乏力、失眠等症状,就要多加注意自己的身体了,这些都是更年期的症状。爱美女性网建议各位正在经历更年期的女性平时多吃一些有利于缓解这些症状的食物,还不知道有哪些就一起来看看吧。 查看更多

关键字:更年期 
为缓解更年期的困扰,很多人会求助于各种补品、药物等,但大部分的效果都不佳。专家建议,在更年期应该有针对性地补充一些营养素,会比服用不知成分的保健品更好,这就跟着爱美女性网小编一起来了解一下吧。 查看更多

最热专题