气功
导语气功是中国特有的一种健身术。练气功可以调整阴阳、和畅气血、疏通经络、培益真气,使人的生命得以旺盛,能收到使弱者强、病者康、老者复壮的效果。找对气功入门的方法能够让你更顺利的练习好气功从而达到内外兼修,爱美女性网气功专题为你介绍一切气功运动技巧,以及气功带来的好处。
关键字:感冒 
冬季是感冒易发多发的季节,提前做好预防可以避免不少烦恼。那么冬季如何预防感冒?爱美女性网健康频道将为您支招气功预防感冒法。气功预防感冒的效果已经得到了业界的肯定,不妨来尝试一下。 查看更多

关键字:养生保健 
因为庞大的工作量和长时间的面对电脑,白领的健康受到极大影响,做好养生尤为重要,而运动气功来调节身心健康是一种较好的养生方法。爱美女性网健康频道将为您介绍适合白领6种气功养生法,不妨试试吧! 查看更多

关键字:减肥操 减肥 
许多不喜欢流汗的mm总抱怨夏季减肥太热了,减肥运动太累了。今天,爱美女性网小编告诉您冥想气功瘦身操,6个气功新招式,体验足不出户轻松减肥的乐趣! 查看更多

练功是中国源远流长的一种养生保健方法,中医认为,气功能强身健体,保养生命。练习气功的时候有什么注意事项呢?下面,小编为你介绍练习气功期间以及练功后的几点注意,与你分享正确的秋季养生之道。 练功注意事项... 查看更多

关键字:中医养生 
说到气功强身的时候,可能很多人会想起来的就是老头子老太太一早在公园里比划的那几下子,很显然这是一种常识性的认知错误。气功不仅是一种强身健体的有效方法,还是一种养颜美容的有效方法哦。 气功强身原理 1。松... 查看更多

关键字:中医养生 
自从杨奕老师提倡拍手健身之后,大街上我们明显可以看到很多利用拍手来调节身体的人。拍手如何有益我们的身心,通过简单的拍手运动,除了让你越拍手掌越灵巧之外,你是否感觉到血液循环的畅通,是否越来越有无病一身... 查看更多

关键字:中医养生 
曲黎敏老师推崇的八段锦养生方法,最近非常受养生人群的欢迎哦。看新闻的时候,发现外国人都崇尚中国人的养生方法,一个个白皮肤鹰勾鼻的西方达人小孩整整齐齐地排着队练习健身气功,实在是很有趣的一件事。不过,从... 查看更多

关键字:养生之道 中医养生 
气功对于我们来说并不是一个陌生的名词,甚至我们身边就有很多修炼气功以求养生的人存在。在传统的医学强身方法中,气功也是我们经常运用的一个必不可少的有效方法。今天,我们就一起来看一下具体修炼气功强身的方法... 查看更多

关键字:养生之道 中医养生 
气功,也是有益于我们身体健康的一种调养方法,主要通过对呼吸和身体活动的调节,达到强身健体的作用的。以往我们的印象中大多是道士会练气功,实际上中医也喜欢用气功的方法来增加疗效、调节身体。今天,我们就一起... 查看更多

关键字:保健常识 
气功是中国特有的一种健身术,气功为吐纳、导引、行气、服气、食气、练气、静坐、作禅或内功等。中国古代气功从一开始就用于治病和健身。气功所以能够治病,主要是因为它对大脑皮层和皮层下植物神经中枢及心血管系统... 查看更多

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