蜂蜜+豆腐=腹泻!食用蜂蜜的7个禁忌

导语

蜂蜜有清润肠道、消除积食等功效,有助养颜美容,是养生佳品。但是,食用蜂蜜亦有禁忌,吃错了,不仅不能吸收蜂蜜的营养,还会让你腹泻、甚至让你中毒。关于蜂蜜的食用禁忌,你又了解多少?

   

 蜂蜜+豆腐=腹泻!食用蜂蜜的7个禁忌

  蜂蜜的成分除了葡萄糖、果糖之外还含有各种维生素、矿物质和氨基酸。合理饮食蜂蜜,可以大大促进人体的健康。但是切记不可滥食,下面便是不可不知的蜂蜜相克搭配。

 蜂蜜+豆腐=腹泻!食用蜂蜜的7个禁忌

  1.豆浆蜂蜜不宜冲食豆浆

  蛋白质含量比牛奶还高,而蜂蜜主要含有75%左右葡萄糖和果糖,还含少量有机酸,两者冲兑时,有机酸与蛋白质结合产生变性沉淀,不能被人体吸收。蜂蜜正确食用法是以40℃~50℃温开水冲服。

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