痛经怎么办? 6个泡脚方 让你不做"痛经女"

导语

痛经怎么办?痛经如何快速解决?当经期出现痛经的时候,很多女性选择吃止痛药或者忍忍算了。其实痛经归根结底是气血不畅导致的,而泡脚可以活血化瘀,祛寒止痛。爱美女性网健康提醒你:冬季痛经的女性不妨试试这6种泡脚方。

 痛经怎么办? 6个泡脚方 让你不做"痛经女"

  经期容易受寒,手脚会明显感觉到冰冷。这个时候泡脚是最佳的选择。当脚部受热后,全身血液循环会加快,体内热量会随之增加。不仅可以温暖子宫缓解痛经症状,还能增强肠胃功能。爱美女性网健康教你经期巧泡脚治痛经。

 痛经怎么办? 6个泡脚方 让你不做"痛经女"

  这样泡脚 可治3种痛经症状

  1、泡脚治阳虚寒盛型痛经

  阳虚寒盛型的主要表现为下腹冷痛、手脚发冷,进行热敷可以达到改善。这类情况治疗痛经的方法要以温经散寒止痛为主。

  泡脚的中药材要以入足少阴肾经为主。可加入肉桂15克、乌药15克、当归15克、丁香15克、川芎15克,以及小茴6克、干姜6克、吴茱萸6克,再加少量盐,把水煎好后泡脚。

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