按摩耳朵也能补肾 6个摸耳手法 固肾养肾

导语

女人肾不好,容易掉发失眠、疲劳乏力、尿频尿急、性冷淡……如何补肾?耳朵上的很多穴位是主宰肾脏的,所以经常按摩耳朵,也能固肾养肾。爱美女性网健康教你几个摸耳手法,按按穴位就能补肾养肾。一起看看吧。

 按摩耳朵也能补肾 6个摸耳手法 固肾养肾

  肾是人体重要器官之一,乃先天之本。肾脏功能是否正常,对健康有着举足轻重的作用。

  《内经·素问》早就阐述了人体衰老原因:“肾气衰,精气亏,天癸竭。”并强调“肾气有余,气脉常勇”是延年益寿的首要条件。

  中医学说认为:肾主藏精,开窍于耳,医治肾脏疾病的穴位有很多在耳部。所以经常按摩耳朵可起到健肾养身的作用。

 按摩耳朵也能补肾 6个摸耳手法 固肾养肾

  按摩耳朵的具体方法:

  1、拉耳屏:

  双手食指放耳屏内侧后,用食指、拇指提拉耳屏,自内向外提拉,手拉由轻到重,牵拉的力量以不感疼痛为限,每次3~5分钟。此法可并治头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病。

  2、扫外耳:

  以双手把耳朵由后向前扫,这时会听到“嚓嚓”的声音。每次20下,每日数次,只要长期坚持,必能强肾健身。

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