上火怎么办?做好六件事告别上火

导语

上火了,轻则嘴角起泡,鼻翼额头长痘痘,重则内分泌失调,频频发炎,影响着人们的身体健康。上火了很麻烦,或治愈周期漫长,或治愈后不断复发,爱美女性网在这里教大家健康养生六件事,轻松预防上火!

 上火怎么办?做好六件事告别上火

  你是不是经常上火导致发炎,甚至是别的疾病。下面,爱美女性网小编教你用牙线、打太极等6件小事,压制体内火苗的继续滋长,消灭慢性发炎等疾病。

 上火怎么办?做好六件事告别上火

  1.盯紧腰围

  肥胖是身体发炎的关键推手,美国饮食协会(ADA)指出,只要比标准体重超过9公斤,身体就处于促发炎(pro-inflammation)状态。

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