6个原因引发女性贫血 切忌食用过量黄豆制品

导语

与男性相比,女性患贫血的几率要大得多。仅仅是因为体质不如男性吗?其中很重要的一点就是女性都爱美,使用各种方法来减肥,最后导致贫血。还有什么其他的原因呢?跟小编一起来看看吧。

 6个原因引发女性贫血 切忌食用过量黄豆制品

  女性贫血的现象非常常见,不过女性对于贫血的认识却并不多,而贫血的种类也有所不同,因此女性应该了解更多贫血的情况帮助自己更好的避免。

 6个原因引发女性贫血 切忌食用过量黄豆制品

        牛奶引起的婴幼儿贫血

  以牛奶喂养的婴幼儿如果忽视添加辅食,常会引起缺铁性贫血和巨幼细胞性贫血,即“牛奶性贫血”。其原因是牛奶中铁含量距婴儿每天需要量相差甚大。同时,牛奶中铁的吸收率只有10%,因为铁的吸收和利用有赖于维生维C的参与,而牛奶中维生素C的含量却极少。因此,实在是由于母乳缺乏需要牛奶喂养时,要及时添加辅食,多吃五谷杂粮、新鲜蔬菜、肉蛋等副食品。 

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