气血不足女人老得快 快学会按摩调血气

导语

身体的自然衰老我们无可避免,但是气血不足,人体可是会加速早衰!爱美的女人不妨通过调理血气来缓解衰老哦~女人血气不足怎么办?5个穴位来帮你,教你补血,调节血气平衡,不怕迟暮,永远年轻态!

 气血不足女人老得快 快学会按摩调血气

  女人气血不足易早衰

  人体的气和血流行于全身,是脏腑、经络等一切组织器官进行生理活动的物质基础。历代养生学家十分重视气血与人体健康的关系,认为充盛调和,方司百病不生,延年益寿。一旦气血失常,必然会影响及机体的各种生理功能,而导致疾病的发生。女人体内气血不足,气血失调,会严重影响身体健康,还会让容颜早衰。血气不足、失调的女人会出现失眠多梦、面黄长斑、头发干枯等问题,久之会导致身体机能的减退,提早衰老。

 气血不足女人老得快 快学会按摩调血气

  按摩5部位,调节气血抗衰老

  腋窝

  腋窝有着淋巴结,有着很多汗腺,同时毛细血管和神经十分丰富,由此可见,腋窝是健身抗衰老的奥秘之处,经常按摩腋窝。

  虽然有些人怕痒,但是在腋窝受到刺激后,会使人大小,同时促进了血液循环,使各个器官得到了充分的氧气与养分的交换,对于增强器官的功能有很大作用。这种“腋窝运动”对抗衰老尤其有良效,每天自我按摩腋窝3次,每次5分钟。

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