头发油口舌燥 肝火旺盛食疗才是首选

导语

肝火旺在中医中称肝燥火旺,大多是由于不规律的生活习惯和压力过大造成的。如果你经常头发油油的、口干舌燥、脾气不顺,那么就可能是肝火旺盛的症状了,大家可以通过食疗的方法来进行调理、改善,帮助自己降肝火。

 头发油口舌燥 肝火旺盛食疗才是首选

  头发老是油油的,破坏了一天的好心情,肿么办?如果头发油油的,还加上口干舌燥,那么你就要注意了,这很可能是肝火旺盛导致的,而肝火旺盛是内分泌失调的表现之一,内分泌失调除了容易使头发出油,使脸上长斑、长痘,还有可能引发各种妇科疾病。怎样有效降肝火?食疗是首选!

 头发油口舌燥 肝火旺盛食疗才是首选

  冬季是个干燥的季节,特别容易肝火旺盛。中医用“火”来形容身体内的某些热性症状,上火的程度较“热气”还重。一般所说的上火,也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。中医认为“火”的病理可分虚实两大类,常见的上火症状有心火和肝火两种。我们常称一些情绪容易激动的人为“肝火大”。其实,一般俗称“肝火大”的体质还有下列症状:口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。肝火旺盛应该多吃一些滋润去火的食物。

  1、荸荠汁

  秋季因为上火导致咽喉肿痛、淋巴发炎的人多了起来。这虽不算大病,但也很折磨人。而荸荠就是清热去火的“良药”。

  荸荠营养丰富,汁多味甜,自古有“地下雪梨”、“江南人参”之美誉。荸荠有很好的医疗保健效果,据《中药大辞典》记载:荸荠性味甘、微寒、无毒,有温中益气、清热开胃、消食醒酒的功效。临床上可用于缓解热病烦渴、痰热咳嗽、咽喉疼痛等症状。

  荸荠榨成汁,甘甜解渴又降火,使分泌平衡。

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