多运动助你拥有健康乳房

          乳腺癌的预防与抗击都需要有坚持,运动对于人的身体健康非常有帮助,而多运动同样对乳腺癌有非常大的帮助,那么到底要怎样的运动才行呢?

 多运动助你拥有健康乳房

      

 多运动助你拥有健康乳房


          美国疾病防治中心建议:所有人每天应该做至少30分钟中等强度的运动,每周5天。采纳这项建议的乳腺癌患者存活时间会延长。患乳腺癌的女性每周至少走路1小时,其击败病魔的概率高于完全不运动的患者。如果被诊断出患乳腺癌后减少运动量,也将降低自己的存活率。
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