香菇芹菜预防龋齿出现

         你是否曾经有口腔发出令人苦恼的味道呢?你是否牙齿曾经有问题或者经常出问题呢?不知道怎样能更保护自己的口腔吗?口腔科医生推荐了几种健齿食物,建议大家每顿饭有选择地吃几种以保健口腔、预防牙病。

 

 香菇芹菜预防龋齿出现

   

 香菇芹菜预防龋齿出现



   香菇最能预防龋齿

        首先,“蘑菇皇后”香菇所含的香菇多糖体,能够抑制口腔内致病菌的生长,阻止牙菌斑的形成,防止龋齿。其次,香菇还含有一般蔬菜所缺乏的维生素D源(麦角甾醇),麦角甾醇经日光照射,可转变成维生素D,可增强人体免疫能力,并能帮助儿童骨骼和牙齿成长。
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