保障女人健康的十六条戒律

       作为女性都希望自己能得到健康的身体,从而能够更自在地做着自己喜欢的事情,但是拥有健康的身体却并非是一件容易的事情,那么到底要做些什么才能让自己拥有健康呢?

 保障女人健康的十六条戒律

      

        许多疾病的产生与女性的生活方式有着直接关联。牛津大学的科学家们通过13年的跟踪研究,发现了16条健康戒律。人们常说“女人是水做的”,这句话里既包含女性有着涓涓流水般温柔的性格,也透露出了女性更加脆弱、更加需要呵护的性别特点。

 

 保障女人健康的十六条戒律

        1、不要太干净。美国微生物学家玛丽博士通过大量研究得出结论:用普通肥皂和水洗手就足够了,抗菌产品反而会起反作用。现在抗菌产品已经广泛进入了人们的生活,像各种除菌香皂、洗手液和沐浴液等。女性作为家庭主妇,为了家人的健康,往往会使用这些产品。“但是,这并没有让人们远离流感和感冒,打破了体内的菌群平衡,并减弱了人体对细菌的敏感度,反而使得病菌在体内大肆作乱。”玛丽博士认为,在人体消化和营养吸收系统中,大多数微生物对维护健康十分必要。经常使用抗菌产品,会让这些有益的微生物难以生存。

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