简单小动作轻松告别颈椎病

        你经常叫脖子累?肩膀疼吗?颈椎病可能找上你了!经过调查显示,超过六成人觉得自己的电脑摆放并不舒适,仅有36%的人在舒适的电脑摆放环境下工作。长期的不适,会引起哪些疾病?
   

 简单小动作轻松告别颈椎病

       工作期间,每5分钟就动一次脖子,前后伸,左右摇,对颈部肌肉都能起到很好的放松作用。工作之余,做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动,同样可缓解疲劳,预防颈椎病。  

 简单小动作轻松告别颈椎病

       什么是颈椎病的防治?它的症状表现有哪些?

        颈椎病又称颈椎综合征,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。表现为颈椎间盘退变本身及其继发性的一系列病理改变,如椎节失稳、松动;髓核突出或脱出;骨刺形成;韧带肥厚和继发的椎管狭窄等,刺激或压迫了邻近的神经根、脊髓、椎动脉及颈部交感神经等组织,并引起各种各样症状和体征的综合征。

相关文章
常按5穴位 预防颈椎病
脖子僵直难忍 小技巧搭救!
颈椎病6个自我治疗方法
1个穴位恢复颈椎原动力
夏季做好颈椎保养防颈肩痛
精选文章
夏秋季节交替 预防感染病看
多喝这几味茶饮帮助女性排
戳进来 看夏季怎么避免疾病
多吃这几样食物排除身体毒
夏季解暑解压清凉饮品
健康百科
耳洞发炎怎么办
重症肌无力的症状有什么
肝在什么位置
心脏病有哪些症状
甘油三酯高是怎么回事
网友关注热点