控制激素保护乳房健康

        乳腺癌已经成为都市的女性杀手,因此女性都开始逐步给予更多的关注给乳房,而乳房健康应该是更全面的从饮食,生活习惯,作息时间等等多方面进行管理。

 控制激素保护乳房健康

         乳房的主要组织虽是脂肪,但它更是个由激素控制的器官,年轻时雌激素丰富可以助它发育,成年后过多的雌激素则会带来不适。乳房上面密布着丰富的神经感受器,饮食、作息、压力、碰触……都会反映到神经,做出的激素反应集中到乳腺。粗做粗得,细做细得。只有细心地照护它,满足它适当的激素需要,才是健康的胸前管理。  

 控制激素保护乳房健康

       饮食上,控制激素水平

  别喝酒

  在所有与饮食相关的能用来预防乳腺疾病的措施中,减少酒精摄入是最关键的。酒精会升高体内的雌激素水平,而雌激素水平过高则会导致乳房肿块。 

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