女性怀孕小心疼痛伴随而来

        怀孕是辛苦的快乐的,怀孕妈妈们除了要承受生产的痛苦外,在怀孕开始后还要面对在整个孕期孕吐、睡眠不好、体重增加、妊娠纹等一系列身体变化,而且头痛、胃烧痛、乳房肿痛、腰背疼痛、腹痛、坐骨神经痛、骨关节疼痛等的这些疼痛还会不断地困扰着怀孕的妈妈。究竟这些疼痛是怎么一回事呢?就让我们一起来认识孕期的这些疼痛吧!

 女性怀孕小心疼痛伴随而来

        头痛

        孕期头痛一般出现在孕早期、中期。

        因由

        刚刚怀孕的时候,孕妈咪会出现一些头痛、头晕的症状,嗜睡,懒懒的、打不起精神。这主要是因为怀孕后体内变化不定的激素引起的。同时孕期的种种反应又是以前从来没有经历过的,很容易引起精神紧张和焦虑,这也会导致植物神经功能紊乱,而出现头痛。

 女性怀孕小心疼痛伴随而来

       对策

        1. 以平静的心态面对怀孕,了解怀孕、分娩是一个自然的过程,不要紧张。同时,要学会放松的小技巧,如购买一些孕妇杂志、书籍,也可以听听一些适合孕妇的音乐。

        2. 在饮食方面,多吃点清淡、新鲜的蔬菜和水果,不要因为怀孕就刻意地吃大鱼大肉,只要注意均衡的营养就可以了。另外,白天应该多喝水,每晚保证至少有六至七小时的睡眠。

        3. 头痛的时候,可以在头上敷热毛巾,能有效缓解头痛。也可以在医生的指导下服用一些能迅速缓解疼痛的药物。如果真的疼得很厉害,而且还伴有眩晕,最好立即去看医生。

相关文章
这些形态的白带都是正常的
预防乳腺癌的10种食物
别把月经不调当儿戏
补充5大营养素远离乳腺癌
不做“乳腺无知者”
精选文章
夏秋季节交替 预防感染病看
多喝这几味茶饮帮助女性排
戳进来 看夏季怎么避免疾病
多吃这几样食物排除身体毒
夏季解暑解压清凉饮品
健康百科
耳洞发炎怎么办
重症肌无力的症状有什么
肝在什么位置
心脏病有哪些症状
甘油三酯高是怎么回事
网友关注热点