伤害上班族颈椎的七宗罪

          据专家介绍,大部分的人都存在一定程度上的颈椎隐患,在一定的触发因素下,这些隐患就会彻底显现出来。而就是这些触发因素的不同,使得颈椎病在不同的季节呈现出不同的人群特征。中老年人生活有规律,触发因素主要为气候、湿度等大环境;年轻人、都市白领一般颈椎的退行性形变还不严重,气温、湿度等大环境的变化,对其颈椎影响小,而主要的触发因素来自于季节对其生活习惯的影响。  

 伤害上班族颈椎的七宗罪

   

 伤害上班族颈椎的七宗罪

        那么,夏季哪些生活习惯成为了上班族白领颈椎病发作的主要诱因呢?请看下文分析的夏天对都市白领颈椎病的“七宗罪”。

  1、温度高,睡眠中翻身次数增多,导致落枕;

  夏天睡觉时,人体由于局部温度过高,翻身次数增多,很多朋友早上起来发现自己都睡在床的另一边去了。频繁的翻身过程中,很容易导致落枕,带来颈椎疼痛,因此我们应尽量保持室内温度不能太热,另外给枕头增加一个草席套也是非常有用的;

  对策:应尽量保持室内温度不能太热,另外给枕头增加一个草席套也非常有用。  

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