舌头吐露身体健康的密码

        中医里面从舌头看诊这一环节是从来都必不可少的,因为“舌诊”是中医中“望诊”里的重要环节,中医能够根据病人舌头判断出病人目前的身体状况还有体质等等的问题,以方便医生对症下药治疗。      

 舌头吐露身体健康的密码

        掌握一些“看舌头”的基本功可以帮助你及早发现身体的疾病

  “来,让我看看你的舌头。”相信很多市民到医院看中医都曾做过“伸舌头”这个“规定动作”。实际上,“舌诊”是中医“望诊”中的重要环节。因为中医认为“舌为心之苗”,“苔为胃气之根”,舌体与肺、心、肝、脾、肾等内脏经络相连。人体内脏若有病变,可以非常直观地反映在舌头上。因此,学会看舌头,可以帮你更加了解自己的健康状况。

        望舌:

  伸舌头要放松

  “正常人的舌体柔软灵活,颜色淡红,富有生气,舌体表面还铺有一层薄薄的舌苔,呈白色,干湿适度,舌底血管脉络粗细度适中且平滑,长度不超舌底1/2。”中医将舌划分为舌尖、舌中、舌根和舌侧。中医认为,舌尖属心肺,舌中属脾胃、舌根属肾,舌两侧属肝胆。观察舌头应该从舌质、舌苔、舌蕾以及舌底的血管经络等几方面进行。其中,舌质包括了舌头的大小、形状、颜色、厚薄度、软硬度以及表面裂纹情况;舌苔包括了颜色、润泽度、厚薄度以及是否有苔斑;舌底血管脉络主要从长短粗细进行观察;舌蕾则主要要看大小以及颜色。

  “观察舌态时一定要定心静气,最好选择在充足的自然光线下进行。”首先要面对光线,使得光线可以直射口中,以免影响了对舌质和舌苔色彩的辨认。杨院长还提醒市民,伸出舌头的时候也要注意,应该缓慢伸出,不宜太快太紧张,伸出后放在嘴唇边上,尽量放松。注意舌头伸出时的形态其实也是对舌态的观察。

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