如何保护你的生育能力

         生育,是女人的天性,即使是强悍如“男人婆”的某些女人,你也不能否认她的骨子里有妈妈的温柔。可是,影响女性生育的因素有哪些,为什么有的人,在成为一位妈妈的路上艰难重重?      

 如何保护你的生育能力

  女性生育的最大障碍是年龄

  这并不是一个你可以控制的东西。女性的一生中,身体内产生的卵子数量是有限的,如果卵子被破坏,那么你怀孕和成功生产的机会就要降低很多,包括你体内的其他生殖器官也是如此,例如输卵管、子宫和宫颈。这并不意味着当你享受目前没有负担的轻松生活时就要忙于研究自己的排卵周期表。女性生育的最大障碍是年龄,这并不是一个你可以控制的东西。

        遗传也是需要考虑的一个方面,如果你的母亲绝经的年龄较早(平均年龄是51岁),那么从遗传学的角度来讲你也注定会在差不多同一年龄绝经。

 如何保护你的生育能力

  如何保护女性的生育能力?全在自己怎么做

  下面几个关键的因素可以由我们来控制,平时生活中注意以下5个方面的问题,你就可以给自己未来的生育能力打下良好的基础。

  1、保持健康的体重

  可能你和大多数女性一样,把身上的脂肪视为自己的头号敌人,但是现在你不妨换一种眼光来看那些圆润甚至有微微小肚腩的女人,这表示她们身上有足够的雌激素,这是促使女性生殖系统机能正常运转的最基本的一种荷尔蒙。

  无论是节食或运动的结果,如果你没有一定的脂肪,那么你的生育能力可能就要大打折扣。

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