寻找五大健康元凶终结眼部问题

          眼部问题是最能说明人身体的状况,而且眼部能反映女性的真实年龄,抗老越来越提前,而这项工作毫无疑问先从眼部开始,脸上最薄、最容易衰老的眼周皮肤随着年龄增长变得暗陈。从防护到消减,全方位的护眼真经是轻熟女不可忽视的保养佳法。

 寻找五大健康元凶终结眼部问题

 寻找五大健康元凶终结眼部问题

        第1元凶:电脑辐射

  直接危机:眼睛疲倦

  眼睛和足踝一样,是身体最受力的地方。眼睛疲劳的主要原因就是肌肉疲劳,视力减退。干涩、红血丝、眼花都是眼倦的征状,尤其每日长时间对着电脑工作,更会引致VDT症候群,(VDT是Visual Display Terminal的简称)。

  解决方案:正确用眼加上健康饮食。每工作1小时应该休息10-15分钟,避免用眼过度。另外,就算每天依靠快餐果腹,也要多选择富含维生素A和B的食品,可以多吃点胡萝卜和黄绿蔬菜。

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