夏日祛痘避开内分泌误区

         在炎热的夏季,女性因为内分泌问题产生痘痘,这一切都因为没有更好地注意生活习惯,饮食习惯等等造成的,而有很多调节内分泌的误区,现在我们就请专家一起帮你扫清障碍,绕行危险地带,盛夏祛痘不是梦!

 夏日祛痘避开内分泌误区

   

 夏日祛痘避开内分泌误区

  1、多吃水果消暑,代替正餐也无妨

       专家纠错:

  如果你认为,水果内含有体内所需任何营养,而且祛火、消暑两不误,是夏季最不可缺少的美食,替代正餐都没问题,那就大错特错了!水果永远无法取代正餐的重要:它不具备正餐所含有的热量和营养混搭给身体带来的能量补充。过多食用还会造成体内积累过多糖分而导致内分泌失调。所以,还请你保证良好的用餐习惯,正餐永远没有代替品。

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