睡眠麻痹白领遭遇“鬼压床”

          鬼压床的经历你是否曾遭遇过吗?睡得正甜的时候,却被突如其来的意外吵醒或惊醒,头昏脑胀像灌了铅一样,反应速度、判断能力与解决问题的能力相应下降,其实这并不是真的是被鬼压,科学家把称这种睡眼惺忪的状态叫“睡后迟钝”或“睡一半”。  

 睡眠麻痹白领遭遇“鬼压床”    

 睡眠麻痹白领遭遇“鬼压床”

         睡眠麻痹白领遭遇“鬼压床”

  “我半夜被人叫醒之后又迷迷糊糊地睡着了,想翻个身却发现身体不听使唤,好像有什么东西强按住了我的手和肩,让我不能动弹,想说话却说不出来,眼睛却可以睁开,口干胸闷,不论自己怎么挣扎、怎么用力想让自己身体动一下,都无济于事……”在深圳福田区某高档商务楼工作的刘馨女士来信向我们反应她“鬼压床”经历。

  专家点评:刘馨女士遭遇的这种 “鬼压床”经历,从医学的角度上讲叫做睡眠障碍,正式名称为“睡眠麻痹”(sleep paralysis)。一般来说,人若睡眠不足或是睡眠质量不好,有呼吸阻塞或猝睡症的人,都容易出现“鬼压床”,会有眼睛睁开但全身无法动弹的情况。

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