错误生活方式让你健康打折

        现在大多数的都市人都过着快节奏的生活,高强度工作,高密度娱乐,过着时尚光鲜亮丽的生活,却甚少给自己的身体放松的机会,殊不知,这种种的种种正在一步步威胁着你的健康生活。     

 错误生活方式让你健康打折

        夜生活、网络生活、空调生活、塑身生活、排毒生活,防晒生活……这些时髦的生活方式正在影响越来越多的都市人。然而,时髦的并不就是健康的。杭州市预防医学会的专家表示,以夜生活为代表的六大不健康生活方式正在危害都市人的健康。

 错误生活方式让你健康打折

        浙江省公民健康素养教育宣讲活动近日在杭州正式开讲。杭州市预防医学会会长周昆介绍,人类的健康与寿命取决于五大方面:生活方式与行为占60%,遗传因素占15%,社会因素占10%,医疗保健占8%,气象因素占7%。其中,只有遗传因素和气象因素是人类难以掌握的,占60%的生活方式和行为是我们完全可以自己掌握的,占18%的社会因素和医疗保健只要争取也是可以达到的。“因此可以说,健康掌握在我们手中。”

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