从现在开始直面更年期

  每个女人都要面对更年期的考验,却不是每个女人都能轻松地渡过。常常听人说更年期如何急躁,确实如此,因为到了这个时期,女人不得不面对自己“老了”的这个事实,仿佛一朵花儿一夜之间枯萎,皮肤全长出了皱纹。这时候的女人是彷徨、迷惘、惆怅,甚至悲愤。请注意,不要让你的生理上不可逆的变化,让你的整个人都显得垂垂老矣,既然事实不可避免,不如让自己笑的更优雅。     

  但是更年期是人生必须经历的阶段,身体上的变化可能会让女人感觉落差,还不得不乖乖的承认自己老了。这是心理上的变化。所以那么多小孩和男人会责怪女人经常为了芝麻绿豆的小事发火,做事业失去了信心和耐心,还变得非常敏感。

  很多方法教女人在更年期的时候如何快乐过渡,但我认为,我们应该从年轻的时候就开始面对更年期,这样不是更好?

  方法

  从思想上放松

  我们始终都要面对的,而且男人也会有这个经历。我们还有家庭,朋友,很多很多爱自己的人都要经历,凭什么自己能随便发脾气说对方不理解自己呢。和身边的人关系和睦,才能让自己的更年期过的快乐。

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