职业病来袭 老师须小心

  又到一年一度九月时,开学日涌向学校的莘莘学子,重回忙碌的广大教师,学校里一扫假期的沉寂,变得欣欣向荣起来。但是,在老师们走上下半年工作岗位的时候,在传授知识的同时还要记得保护自己的身体,防止职业病的侵袭。   

 职业病来袭 老师须小心

  教师谨防三大职业病

  老师,是为我们播种知识的园丁;老师,是照亮我们前途的红烛...教师节将至,许多人都要回学校看看老师,老师的健康问题,又被大家提起。教师职业病,到底有哪些呢!?在平日,教师自己又该如何保健呢!?

 职业病来袭 老师须小心

  长期用嗓喉部损伤

  教师主要用声音传播知识。由于长期用嗓,咽部组织疲劳损伤,将出现明显的异物感。在参与体检的12000多名教师中,有8000多名教师患上了慢性咽喉炎,占总数的2/3左右。

  姚老师是一所中专学校一年级的班主任。除了教书外,她还要管理班级,面对班里那么多学生,不放大嗓门是不行的。上了一年的课后,原本清脆的声音变得沙哑。姚老师说,教师节收得最多的礼物就是胖大海。

  耳鼻咽喉科的医师介绍,教师在讲课中要注意声量,掌握正确的发声方法,调动体内的气息,以达到最佳的共鸣效果,使嗓音洪亮有力,切勿太大声或急切说话,还应使用粉尘少的粉笔。平时可常饮温开水、茶水,如绿茶、菊花茶等。多食用蛋类、萝卜、丝瓜、绿豆、莲藕、香蕉、梨等清热去火的食品。尽量少吃刺激性(如酸、辣、腥、冷等)的食物,少抽烟、少喝酒,注意锻炼身体、增强体质,减少感冒和上呼吸道感染机会。

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