美鞋达人小心脚底危机

 美鞋达人小心脚底危机

  就像女人永远不够衣服穿一样,她们也拥有不够鞋子穿。不过,不同的场合要穿不同的鞋子,不同的鞋子对脚部有不同的作用,无论你是永远一双鞋穿到烂,还是疯狂的恋鞋达人,关于穿鞋的健康问题你一定要知道。      

  高跟鞋、尖头鞋、松糕鞋……一双双时尚、漂亮的鞋子,是女性必不可少的魅力武器。但殊不知,这些五花八门的鞋却给健康埋下隐患。

 美鞋达人小心脚底危机

  高跟鞋。高跟鞋穿上后会使人体脚趾用力加大,并受到挤压,使踝、膝承受的力量相应增大,腰、腹必须前挺才能保持平衡,这样容易导致腰、臀部肌肉、韧带劳损;而过高的鞋跟还使人体重心前移,着力点主要在前脚掌上,长时间穿会加速关节退化,甚至导致拇指外翻、拇囊炎等。建议:2—3厘米的鞋跟足以让人看上去挺拔而有活力。

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