克服节后综合症去上班

 克服节后综合症去上班

      上班的铃声敲响的时候,上班一族又要重新投入到工作中去,很多人无法从舒适的假期中过度过来,以至于怨声连连。上班真的那么可怕吗?我们来征集一下妙招,去去你的节后上班恐惧症吧。

  “又要开始上班了,很烦啊”“假期就这样结束了,8天也不够啊”……长假结束,上班一族又要重新投入工作了。经历长假后,不少人对开始工作感到恐惧甚至出现失眠。据本报联同新浪网的调查显示,3000名参与调查的上班族中,有近六成人表示自己有假日综合征,具体表现为开始工作后难以进入工作状态。

 克服节后综合症去上班

  留守族生物钟混乱

  在一家港资企业工作的余先生,这个假期留守广州8天,在家“宅”了足足8天。“我宅了8天,每天晚上都是两三点才睡觉。”余先生说,此前他的工作一直很紧张,一放假就彻底放松了。“每天看大片或者玩网游,玩到晚上深更半夜,几天下来,不到晚上两三点是不会睡的。”“经过8天的放松,现在生物钟极其混乱,早上起不来,要睡到临近中午;晚上睡不着,一过10点就特别精神。”余先生说,眼看假期结束,就要开始上班了,现在最担心的就是如何调整生物钟。

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