七大招赶走你的鼠标手

  鼠标手是现代人常有的疾病,与电脑为伴的我们,如果稍不注意的话,时长日久就会慢慢出现鼠标手的症状。虽然很多人都知道鼠标手对身体健康有很大危害,却很少人知道怎么去正确预防它的发生。我们今天要说的,就是在当你的手还保留着健康最后一份状态的时候,提前挽留它的存在。  

 七大招赶走你的鼠标手

 七大招赶走你的鼠标手

  “鼠标手”通俗而狭义的讲就是“腕管综合症”,是指人体的正中神经、以及进入手部的血管,在腕管处受到压迫所产生的症状,主要会导致食指和中指僵硬疼痛、麻木与拇指肌肉无力感。现代越来越多的人每天长时间的接触、使用电脑,这些上网族多数每天重复着在键盘上打字和移动鼠标,手腕关节因长期密集、反复和过度的活动,导致腕部肌肉或关节麻痹、肿胀、疼痛、痉挛,使这种病症迅速成为一种日渐普遍的现代文明病。有人将这种不同于传统手部损伤的症状群称为“鼠标手”。

  广义的来说,一切因为使用鼠标而导致的上肢(手臂、手腕、手掌、手指)不适,都应该称之为鼠标手或是鼠标伤害,除了上述手指手部的症状,更包括肩部甚至颈部的不适,手腕和前臂的疲劳酸涨,手腕的僵硬,手掌的酸浚。

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