白领工作忙小心眼睛要罢工

  你是否日渐感觉到视力模糊不清呢?工作的压力让我们的眼睛也随之罢工,长期的劳累和辛苦,错误的生活方式,最终让我们的身体崩溃。首先第一个表现出不满状态的,可能就是被你忽略了许久的眼睛。眼睛这个脆弱的器官,你该好好养护它们了。

  眼睛为“娇嫩”器官,经不起压力过大、加班熬夜 

  倒倒时差竟然眼睛干涩、疼痛?熬夜加班也会视力模糊,令人疑心是否视力忽然下降?不少白领都曾有此类遭遇和恐慌。   

  记者从眼科了解得知,不少因加班昼夜颠倒,或是常坐飞机需要倒时差的白领,由于压力太大,即使平时眼睛视力不错、不痛不痒,也可能急性发作短暂的各类眼部小毛病。 

  专家表示,这属于眼睛受不了太大压力而突然“罢工”的信号,严格来说不能算疾病,只需要调整作息、减压放松即可逐渐恢复正常。但医生提醒忙碌的白领一族,如果眼睛长期处于“高压”状态,可能刺激眼睛不适症状加重,直至诱发眼疾。 

  针对此类人群,医生特别开出“休养生息”处方——控制用眼强度、眼部瑜伽和“养眼”食疗一个都不能少。

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