九大症状摸透你是否肾虚

  肾虚的人更容易被各种病菌侵袭,不过一般人都认为自己是没有肾虚的毛病的。到底虚不虚,我们可以从以下几个方面的表现看出来,简单判断你是否肾虚,是的话就赶紧起来补一补身子吧,不然这个冬天就会很难过哦。

 九大症状摸透你是否肾虚

  预防肾虚首先要注意休息,劳逸结合,善于通过一些休闲活动来减轻精神压力……肾虚体征:夜尿频多、精力不济、腰酸腿软、失眠多梦、胸闷气短、耳鸣耳聋、发落齿摇、易患感冒、四肢畏寒怕冷。          

  容易肾虚的人:

  1、频繁抽烟、喝酒的人;

  2、生活和饮食常无规律的人;

  3、工作繁忙,精神紧张的人;

  4、喝浓茶的人;

  5、长时间操作电脑的人;

  6、康复中的病人;

  7、长时间久坐的人;

  8、性生活频繁的人;

  9、常吃速效壮阳药的男人;

  10、老年人。

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