月经来时你该了解的小秘密

  经期到来的时候,女性的身心会发经历一系列的变换,这个时候如果你仔细观察的话,就会发现女孩子身上有了许多不一样的变化,比如说好像变笨了一点……为什么月经会对我们造成这些影响呢,我们一起来了解一下女孩子月经期的秘密。

 月经来时你该了解的小秘密

  解析女性月经期里的健康秘密

  月经属于女性特殊的生理现象,女性月经周期不仅心理上会受影响,身体上也会发生变化。   

 月经来时你该了解的小秘密

  女性月经期里的健康秘密

  美国一项研究显示,女性在这周的食物摄取量会比平时少12%,而且由激素引起的食欲也会下降。

  月经来前的一周,戒烟更成功。美国明尼苏达州立大学的一份研究报告指出,在月经前几天,体内雌激素水平会降至最低,成功戒烟的几率就会直线上升。

  月经期间,由于黄体酮的影响,女性可能会口齿不流利,思路也会变得不连贯,这是正常现象。不少女性还会出现便秘、腹胀等,此时要多喝水、多摄入粗纤维食物,以保持正常排便。

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