观察舌头知道你的胃状况

  现代人的行为习惯和饮食习惯,容易给我们带来胃病的困扰。如果你的胃偶尔也会闹脾气的话,那你就要小心是否有胃病的隐患了。很多人在不知不觉中,都逃不开胃病的魔爪,若是想要确保自己的胃是健康的话,不妨跟着我一起来照照镜子,看看我们的舌头呈现出怎样的颜色和形状,就能大致知道胃的健康与否了。

  胃病患者如果仔细留意自己的舌苔,常会发现一些与众不同之处:有的特别厚腻、有的发黑、有的发黄、有的剥落。一个人长期舌苔不正常,旁人也会好意提醒:去看看有没有胃病吧!事实上,舌苔变化确实能反映疾病尤其是一些脾胃病的规律。      

      如何观察和分析舌象

  伸舌也有学问:伸舌时要自然,舌体放松,舌面平展,舌尖略向下,口尽量张大(但不要过分用力),使舌体充分暴露。如伸舌过分用力,或舌体紧张、蜷曲、都会影响舌的气血运行而引起舌色改变或舌干湿度的改变。

  望舌要有顺序:望舌一般先看舌尖,再看舌中、舌侧,最后看舌根部,同时看舌体(舌质)的色质和舌苔的厚薄、颜色等。

  观察两个重点:舌诊主要观察舌体和舌苔两个方面的变化。舌体———呈什么颜色?形状是胖是瘦?质地是荣是枯?活动是否灵活自如?舌苔———苔质是厚是薄,是润是燥?苔色是白是黄还是棕褐?

  正常舌象特征:正常舌象可概括为六个字“淡红舌薄白苔”,具体地说,舌色淡红鲜明,舌质滋润,舌体大小适中,柔软灵活,舌苔均匀、薄白而润。

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