爱美女人必知的保健部位

   你是不是对自己的美貌还不甚满意、是否正在追寻各种变身的途径?别怀疑,我不是卖广告更不是美容院的,我只是要告诉你,在那些你所采用的让自己变漂亮的方式中,很经常一不小心会伤害到自己的身体。别因为外表的好看,而损害了你更深一层次的健康,要记得,身体不好的美女最多也只能成为病倒的西施和黛玉,而没有办法享受到更美好的未来。

  1、脚

  高跟鞋的鞋跟高度不要超过2寸,同时买任何一双鞋都要保证它有一定的缓冲能力。

  2、膝盖

  少穿高跟鞋,适量爬楼梯,下楼时就注意脚掌先着地,游泳和跳绳是公认比较安全的运动方式。

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