这个冬天拒绝做美丽“冻”人

         冬天,不少人的手脚温度似乎也和天气一样冷了起来。据南开医院中医专家介绍,有54%的女性都有发冷的现象。这种手脚冰凉大多与季节转凉、人体内阳气不足有关,算不上大毛病,只要做好保暖,适当运动,注意饮食调养,再学一些按摩等调理的方法就会有很大改善。

         手脚冰凉四大原因

         之一:循环障碍

         1.心脏衰弱,无法使血液供应到身体末梢部位。

         2.贫血:循环血量不足或血红素和红血球偏低。

         3.人体血管收缩、血液回流能力就会减弱,使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅,也就是人们常说的“末梢循环不良”。  

         之二:阳气不足

         中医认为,手脚冰凉是一种“闭症”,所谓“闭”即是不通,受到天气转凉或身体受凉等因素的影响,致使肝脉受寒,肝脏的造血功能受到影响,导致肾脏阳气不足,肢体冷凉,手脚发红或发白,甚至出现疼痛的感觉。

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