用运动跳脱哮喘的包围

  哮喘对我们平常人来说,似乎只是一个小毛病,但对于真实患有这种病症的人来说,确实要命的凶手。怎样在冬天干燥的气候里,缓解哮喘病情对人们的伤害呢?我们有以下的好方法推荐,首先第一个,当然是要让自己勇敢地动起来了!

  冬季天气寒冷,令不少哮喘患者苦不堪言。不但病情会因气候变化反复发作,咳嗽、气喘、咳痰、胸闷等症状更是影响患者的日常生活。一般人的观念中,哮喘患者少锻炼为好,但只要运动方法得当,就能帮助缓解病情、增强肺功能。      

  哮喘患者首选游泳

  运动是哮喘综合治疗的组成部分,所以应鼓励患者,特别是儿童参加他们喜爱的体育活动。通常情况下,哮喘患者不适合做剧烈运动,如长跑、篮球、足球等。但长期不运动可能会导致肺功能下降,身体抵抗力降低,反而会诱发哮喘。胸科医师学会的研究显示,运动有利于哮喘病人康复。

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