“祸从口进”提防冬季肠胃不适

          冬天除了是心血管疾病、呼吸道疾病的好发季节,其实肠胃不适也相当常见,因为随着季节转换,气候温差变化大,免疫力差的小孩、老人,往往无法适应,致肠胃出问题。

          而且天冷身体所需热量增加,食欲变好,秋冬又是虾蟹最肥美的时候,如果水产不新鲜、生冷食物吃太多,也容易引发肠胃不适。冬季的胃肠炎一般可分成两大类:一类是由病菌或病毒所引起,一类则属非病菌性,亦即食物所引发。

          第一类胃肠炎的元凶以病毒最常见,估计每年全球约有五百万到八百万人因此丧命,而这也是5岁以下儿童的主要死因。其中,50%的胃肠炎是由诺罗病毒(norovirus)引起,另外20%的个案与大部分的儿童严重病例,则归咎于轮状病毒(rotavirus),其他危害较大的病毒还包括腺病毒、星状病毒(astrovirus)。

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