运动太兴奋小心月经告别你

  爱运动,有规律的健身生活是良好的习惯,非常有利于我们保持身体的健康和美好体态。但是如果为了运动而运动,不顾一切挥洒汗水的话,那么这种过量的行为将可能为你带来的伤害要多过于好处,尤其是对于女性而言,甚至肯能让你有了闭经的烦恼。

  女人运动过量 当心出现闭经

  月经本是女性的正常生理现象,而有些女人的月经却没有来,运动过量的运动员就会遇到这种情况。有数据表明,运动过量会使月经不调,甚至出现闭经。

  大量的分析观察表明,运动员在严格、认真的训练过程中,不少人月经会变得不规则,有的甚至完全停止。例如月经不正常的比例,在长短跑运动员中约占 20%,在芭蕾舞练习者中可高达50%~75%。尤其对于青春少女来说,较大运动量锻炼时,月经异常者占的比例更大,多表现为月经初潮延迟、周期不规则、继发性闭经等。且运动量愈大,初潮年龄越晚。如某体校17~23岁的女运动员中,67%有闭经;而在该校未参加运动的女性,只有13%闭经。尽管其原因目前还未彻底搞清楚,但以下几项因素值得注意。

相关文章
8点诀窍教你解决闭经问题
活血通经7大养生食疗
闭经原因多 6方法可治疗
揭秘月经不来的4大原因
小心 疾病引发突然闭经
精选文章
夏秋季节交替 预防感染病看
多喝这几味茶饮帮助女性排
戳进来 看夏季怎么避免疾病
多吃这几样食物排除身体毒
夏季解暑解压清凉饮品
健康百科
耳洞发炎怎么办
重症肌无力的症状有什么
肝在什么位置
心脏病有哪些症状
甘油三酯高是怎么回事
网友关注热点