怎样让你远离经前综合症

  有一些女孩子在每个月经期即将到来的时候,都会有心烦意乱的躁动情绪出现,甚至还出现了一系列身体不适的现象。就像我们平时打招呼那样,看到一个人状态很糟糕而且暴躁的时候,总会调侃说:你那个来了?经过分析,这些症状就是我们平时所称的经前综合症。究竟这是怎样一种不健康的问题呢,我们一起来了解了解吧。     

  什么是经前紧张综合征 

  一些妇女在经前反复出现精神紧张、抑郁、焦虑、易怒、情绪淡漠、失眠乳房胀疼等一系列身体和精神症状,从而影响日常生活和正常的学习、工作,医学上把这种情况称为经前期综合征。 

  经前紧张综合征简称PMS,其症状通常在行经前7~14天出现。发作时间和强度因人而异,大部分女性每月主诉症状持续约7天左右,表现类似经期抑郁综合征。有些女性整月都有症状,但以经前期为重。患有经前紧张综合征的女性常常在生产或出现某些重要的个人事件后出现症状,患者经常是那些压力较大或生活中有很多问题亟待处理的女性。 

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