健康测试卡:不同位置痘痘告诉你哪里生病了

导语

许多人都害怕脸上长痘痘,不仅影响形象,而且也会给心情和生活造成一定的困扰。痘痘虽然恼人,但可千万别小看了它的本领喔!它可是精确的“健康测试卡”,不同位置的痘痘会告诉你身体哪里生病了。是不是觉得很神奇呢?那就赶紧过来瞧瞧究竟是怎么一回事吧!

 健康测试卡:不同位置痘痘告诉你哪里生病了

  痘痘角色大不同

  也许你还不知道,痘痘位置的不同会反映出身体的不同问题。它们在你的脸上扮演着不同“角色”,是非常精准的“健康测试卡”,在第一时间为你亮起健康“红灯”。

  1、痘痘位置:前额

  健康测试卡:肺部有状况

  找原因:

  夏季,很多女人都在封闭的空调环境里工作、生活,空气不流通,加之电脑、打印机等电子设备的辐射,以及巨大的压力,让我们的肺失去了健康的“成长环境”。在中医理论中,眉心以上的前额区域是由肺脏所主,当肺经燥热时,内分泌不顺畅,气血便会阻塞前额,面部前的痘痘也就出现了。与此同时,你还会伴有鼻塞或鼻干、咽喉肿痛或干痒、咳嗽等症状。

  找出路:健肺、减压是关键

 健康测试卡:不同位置痘痘告诉你哪里生病了

  关键词:白色食品

  在各色食品中,白色食品入肺,故经常使用白色食品对肺脏很有好处。所以,在此时经常吃白萝卜、百合、银耳、鱼片、豆腐、茭白、牛奶等食品对你很有益处。

  关键词:扩胸运动

  在下午茶时间做扩胸运动,可以增强心肺功能,调理肺脏不适——双臂展开做扩胸动作,每次舒展胸廓3-5分钟。同时,最好配合活动颈部,并左右转体,效果最佳。

  关键词:腹式呼吸

  保持腹式呼吸有利于加强肺脏的活动——用力将气吸到腹底,腹部随之隆起,然后将气慢慢呼出。呼气时注意肩部和胸部保持不动,每次重复20次。

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