破解量血压常见7误区 血压计选购有5原则

导语

现代人越来越关注自己以及家人的健康状况。为了控制好血压,甚至在在家备齐一套测血压工具,自己当起医生来。然而可能方法出了问题,测试结果偏高或偏低,非常不稳定。到底是哪里出错了呢?爱美女性网小编和大家一起学习5原则,正确选购血压计,并纠正血压测量的常见6误区。

  有些人天天量血压,但是方法用错了,老是自己在吓自己。专家表示,其实现在卫教做得很成功,很多人都知道血压控制的重要,患者前来就诊时,甚至还会出示自己最近的血压纪錄表,提供医师做为问诊时候的参考依据。但是,大家在量血压的时候,到底量对了没?最容易犯的错误有那些呢?

  很多人都会问:血压应该什么时候量才是最准的呢?专家强调,血压应该观察的是一个趋势,因此,没有所谓最准或是不准的说法,以下是常见的错误方法和正解:

  错误示范 1:

  有些人老爱边说话、边量血压,或是在酒足饭饱或洗澡之后测量,这样是对的吗?

  正解:

  说话会影响量测出来的数值,所以边说话、边量血压,是错误的示范;而以测量时间点来说,建议早上起床后,以及每晚睡觉前,以坐姿量血压,共2次,间隔1份钟;但是考量到方便性,毕竟天天做到的确不太容易,因此,医师建议,尽量还是选择每天固定的时间,才能加强测量数据的参考价值。

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