5大陋习害你老生病 自然疗法提高免疫力可以有

导语

人体免疫力低下就会导致病毒的入侵,继而产生各种各样的疾病。生活中有些人强壮,有些人容易生病,都是免疫力在掌控着我们的"生杀大权"。而那些从不被留意的生活小细节,可能正在悄悄的破坏我们的免疫力!还不快来看看这些坏习惯,你都中招了吗?

 5大陋习害你老生病 自然疗法提高免疫力可以有

  免疫系统是人体抵御疾病最重要的系统。研究表明,人体的中的90%以上的发病都和免疫力低下有关。“好好吃饭,好好睡觉,少生闲气”,这是提升免疫力最好的“自然疗法”!

 5大陋习害你老生病 自然疗法提高免疫力可以有

  坏习惯一 节食偏食

  不少人为了减肥而节食,势必导致一些维生素和微量元素的缺乏,不能为身体提供所需要的营养。没有足够的营养,细胞功能就会受损,并累及免疫系统。

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