防治风寒感冒 民间流传说法不一定靠谱

导语

风寒感冒通常是由于劳累、没休息好,再加上吹风或受凉而引发的感冒类型,大多发于秋冬季。风寒感冒的治疗应以辛温解表为原则,那么民间流传多种防治感冒的方法对风寒感冒是否有作用呢?我们来一一辨别。

 防治风寒感冒 民间流传说法不一定靠谱

  随着气温逐渐降低,患感冒的人也越来越多,大多数是风寒型感冒。感冒虽然是一种小病,但也要及时治疗,日常的营养和充分的休息对预防和治疗感冒都至关重要,因为只有人类自身的免疫力才能打败感冒,因此,强健的体魄是预防感冒的第一道防线。

 防治风寒感冒 民间流传说法不一定靠谱

  想要预防风寒感冒,保持个人卫生,勤洗手勤漱口是惯常做法,但一些营养上的支持对预防感冒也很有用。网络上流传着许多关于饮食预防感冒的说法,这些说法是不是都真的对预防感冒有效果呢?下面小编就来与大家分享那些传说中有助于预防感冒的食物是否对风寒感冒有作用!

  维生素C真的能预防感冒吗?

  “维生素C能够预防感冒”是一句由来已久的话了,但事实如何,就目前的科研现状来说尚无特别明确的结论。在数十年间,有无数针对维生素C的研究,但就目前来说,在维生素C的安全摄入量范围内,未见维生素C对预防感冒有明显功效。但有研究结果报告显示,在感冒症状尚轻时服用,或原本维生素C摄入就不足的人服用维生素C,对预防感冒有一定功效。另外,在一些特定条件下(如高强度运动、高纬度严寒地区)服用维生素C对预防感冒也有一定功效。

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