牙丑就毁容!教你360°无死角护牙技能

导语

牙齿是可谓是每个人形象的第一道“大门”。有些人牙齿天生就参差不齐,平日里只能“笑不露齿”。还有一些人常常忽略牙齿的保健,明明长得挺美,满口黄牙一笑就“破相”了。想要留住整齐洁净的大白牙,下面就来告诉你。

 牙丑就毁容!教你360°无死角护牙技能

  要好看,牙齿得够白

  一口牙可以让笑容锦上添花,一口牙也可以毁人于无形。明眸皓齿,会让颜值迅速提升。那还等什么,快来学学科学护牙。

 牙丑就毁容!教你360°无死角护牙技能
图片来源爱美女性网

  要白牙,先学护牙

  首先要学会正确刷牙。推荐采用“巴斯刷牙法”,其实就是抖动刷牙,让普通牙刷拥有电动牙刷的效果。

  具体方法是:

  牙刷的刷毛和牙齿成大约45度角,在一到两颗牙齿的范围内,左右颤动5—10次,然后上下抖动10次。

  刷上牙时,向下卷动牙刷刷头两次,刷下牙向上卷动两次。

  按照以上步骤,依次刷完口腔内所有牙齿的外面、内面。这样刷牙可以有效清洁牙齿和牙龈连接部分的一道浅沟,医学上称之为“龈沟”,这是口腔内最藏污纳垢的地方,而普通的横刷法和竖刷法难以清洁到此处。

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