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节后消食养胃养生粥

爱美女性网   http://www.lady8844.com   [2009-10-09 11:00]  出处:爱美女性网论坛  责任编辑:malou

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        十一黄金周期间,酒席少不了。吃多了太多的大鱼大肉,极易导致脾胃积食、消化不良。今天为大家介绍四种节后消食的药粥处方,可根据自身情况参考选用。

 节后消食养胃养生粥



        山楂粥

  山楂30克、大米100克、砂糖10克(糖尿病人也可不加)。将山楂煮水后取汁适量,加入大米煮粥,待熟时调入砂糖煮沸即成。春节期间因肉食过多而食积不化、嗳腐吞酸、胃脘饱胀、腹痛泻痢等,有很好疗效。

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