天热流汗多痘痘骤增 食疗+按摩清热祛痘

导语

随着气温的上升,我们的出汗量增加了,这个时候痘痘也乘机冒了出来。怎样对付痘痘?小编今天特别推荐一些清热解毒的食疗方以及一些按摩手法给大家,通过饮食和按摩双管齐下消灭可恶的痘痘。

 天热流汗多痘痘骤增 食疗+按摩清热祛痘

  专家表示,天气逐渐温暖容易流汗,近来就发现前来咨询青春痘问题的患者较上个月增加3~4成,可喝添加葛根、野菊花的茶饮清热消炎。另外,也有不少人有晒斑问题,则建议喝添加珍珠粉或桂圆的茶饮美白除斑,或是按压穴位促进血液循环,帮助消痘淡斑,穴位每次按压5秒后休息1秒,共按压约2分钟即可。

 天热流汗多痘痘骤增 食疗+按摩清热祛痘

  抗痘战痘解毒茶

  材料:甘草3钱、金银花3钱、葛根3钱、防风1钱、野菊花3钱、适量冰糖。

  功效:甘草消炎抗菌,有助改善痘痘发炎;金银花可清热解毒;葛根解热;防风解热并抗过敏;野菊花有助清热解毒;冰糖可润肺。

  做法:全部中药分为4份,每次取1份加沸水250c.c.冲泡,焖约5分钟即可饮用,每天可喝2~4份。

  提醒:容易腹泻者加茯苓3钱。

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