看舌头自测脾脏虚弱 健脾补虚饮食来调理

导语

你最近是否感觉头昏脑胀、呕吐、水肿等,那么你可能是脾虚了。如果你还不知道自己是否脾虚的话,爱美女性网健康频道小编可以带你通过观看舌头来测出脾脏症状,并分享一些健脾补虚的食疗方。

 看舌头自测脾脏虚弱 健脾补虚饮食来调理

  不少人总是觉得头晕脑胀,特别不舒服,你有没有想到是脾虚在作怪?中医就医知识提醒:5个严重脾虚症状,补脾很紧急!

  症状一:舌苔有变化 健康的舌头表面应为红色,看上去很润泽。舌面有一层舌苔,轻薄且非常干净。如果舌头边缘已经出现明显的齿痕,那说明身体机能已经出现问题了。

  症状二:食欲下降 大多数人在夏季湿热的环境中,都会出现食欲和消化功能下降。但也有一些人食欲不受影响,有较强的饥饿感,可是吃了东西后却有饱胀的感觉,这也是胃强脾弱的表现。

 看舌头自测脾脏虚弱 健脾补虚饮食来调理

  症状三:早起不适 清晨起床,如果感觉胸闷气短、头晕脑涨时,说明我们的脾胃功能较为虚弱。

  症状四:湿气重 湿气重的人还可能在短期内体重明显增加,严重时会出现下肢水肿等问题。

  症状五:如厕宿便异常 如果出现宿便形状软烂、黏腻即为脾湿的症状,说明消化功能出现异常现象。

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